Кефир

Всички сме наясно колко е важно да се грижим за здравето си и да се опитваме да предотвратяваме здравословни проблеми. Пиенето на кефир несъмнено е една от възможностите за превенция. Учените препоръчват пиенето на тази ферментирала напитка, която според изследванията не само спомага за поддържането на баланса на полезните бактерии в чревния микробиом, но и има благоприятен ефект при хора с високо кръвно налягане, с което все повече хора в днешно време имат проблем.

Един от най-ефективните помощници при проблеми с храносмилането е кефирът, който лекува чревната микрофлора и хармонизира храносмилателния тракт. Според учените дисбалансът на чревната микрофлора може да доведе до повишаване на кръвното налягане при някои хора. Според изследвания е доказано, че пиенето на кефир намалява нивата на ендотоксини, кръвното налягане и подобрява чревната пропускливост. Освен това кефирът има и силно антибактериално и противогъбично действие. Има много благоприятен ефект върху здравината на костите, тъй като витамин К2 осигурява придвижването на калция до костите и зъбите. Освен това редовното пиене на кефир има благоприятен ефект върху облекчаването на стреса, успокоява нервната система и подпомага регенерацията на клетките.

Ето защо нашата продуктова гама определено не трябва да пропуска този полезен кефир с естествен вкус.