Nudzɔdzɔ siwo le míaƒe dɔwɔƒea

23.09.2023 Zdravcentrum Svätého Štefana
Nudzɔdzɔ siwo le míaƒe dɔwɔƒea

Wozãa takpekpewɔƒe si me ame 60 ate ŋu anɔ la geɖe hena taɖodzinu vovovowo kple wɔna vovovowo abe:


< /p>

  • Takpekpewo kple dɔwɔlawo ƒe kpekpewo: Takpekpewɔƒea sɔ nyuie na ɖoɖowɔwɔ ɖe takpekpe gãwo, nusɔsrɔ̃wo alo dɔwɔlawo ƒe kpekpewo ŋu. Enaa teƒe si sɔ na gomekpɔlawo eye mɔ̃ɖaŋununya si hiã abe nukpɔkpɔ ƒe dɔwɔnuwo, gbeɖiɖimɔ̃ kple internet kadodo ene le eme.

  • Nuɖeɖewo kple dɔwɔƒewo: Takpekpea ƒe teƒea sɔ nyuie na nuƒoƒo kple dɔwɔƒe ƒe dɔwɔnawo. Ekeke ale gbegbe eye wònaa megbenya si sɔ na nyatakakawo mama, wɔwɔfiawo kple kadodo kple gomekpɔlawo.

  • Dɔwɔƒewo ƒe kpekpewo kple aɖaŋuɖoɖowo ŋuti nudzraɖoɖo: Takpekpewɔƒea sɔ na dɔwɔƒewo ƒe kpekpewo, abe dɔdzikpɔlawo ƒe kpekpewo, nudzraɖoɖo kple hadɔwɔlawo alo aɖaŋuɖoɖowo ƒe ɖoɖowɔwɔ ene. Enaa dɔnyala kple ame ŋutɔ ƒe nɔnɔme na nyametsotso veviwo kple numedzodzrowo.

  • Hehenana kple ŋgɔyiyidɔwo: Takpekpewɔƒea sɔ na hehenanadɔwo kple ŋgɔyiyidɔwo. Enaa teƒe si sɔ na kadodo le hehenala kple gomekpɔlawo dome, ƒuƒoƒo ƒe kamededewo kple numedzodzrowo.

  • Dekɔnuwo kple hadomewɔnawo: Takpekpewɔƒea ateŋu anye teƒe si woawɔ dekɔnu kple hadomewɔna suewo kple suewo hã, abe aɖaŋudɔwo, hadzidziwo, fefewɔƒewo, ʋuʋu kple azãɖuɖuwo ene. Ne wowɔ ɖoɖo si sɔ kple mɔ̃ɖaŋudɔwɔnuwo la, teƒea ateŋu ana yame ƒe nɔnɔme kple nuto si me woawɔ nudzɔdzɔ siawo le.


Ele vevie be míade dzesii be woate ŋu atrɔ asi le takpekpea ƒe teƒea ŋu eye woatrɔ asi le eŋu le wɔnaa ƒe nudidi tɔxɛwo kple nuhiahiãwo nu. Eƒe zazã nɔ te ɖe nutovɛ kple taɖodzinu si ɖoɖowɔlawo kple gomekpɔlawo ɖo be yewoaɖo dzi.