Kéfir

Todos somos conscientes da importancia de coidar a nosa saúde e tratar de previr problemas de saúde. Beber kefir é, sen dúbida, unha das opcións de prevención. Os científicos recomendan beber esta bebida fermentada que, segundo a investigación, non só axuda a manter o equilibrio das bacterias beneficiosas no microbioma intestinal, senón que tamén ten efectos beneficiosos para as persoas con hipertensión, co que cada vez son máis as persoas que teñen un problema.

Un dos axudantes máis eficaces para os problemas dixestivos é o kéfir, que trata a súa microflora intestinal e harmoniza o tracto dixestivo. Segundo os científicos, o desequilibrio da microflora intestinal pode levar a un aumento da presión arterial nalgunhas persoas. Segundo a investigación, beber kéfir demostrou reducir os niveis de endotoxinas, a presión arterial e mellorar a permeabilidade intestinal. Ademais, o kefir tamén ten fortes efectos antibacterianos e antifúngicos. Ten un efecto moi favorable sobre a fortaleza dos ósos, porque a vitamina K2 garante que o calcio viaxa aos ósos e aos dentes. Ademais, o consumo regular de kéfir ten efectos beneficiosos sobre o alivio do estrés, calma o sistema nervioso e axuda á rexeneración celular.

É por iso que a nosa gama de produtos definitivamente non debe perderse este beneficioso kéfir de sabor natural.