ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអាហារស្រាលជាងមុន ជាមួយនឹងរសជាតិពេញក្នុងរដូវក្តៅ ឈីសស្រស់ និងងាយស្រួល គឺជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវ។ វាគឺជាឈីសទន់ខ្លាំងដែលបំពេញដោយរសជាតិប្លែកពីឱសថ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាម៉ូនិក