Ekifo eky’obulamu obulungi mu wooteeri ey’ebbugumu

Ekifo kino kituukirirwa ng’oyita butereevu okuva mu wooteeri, kale abagenyi basobola n’okutambulira mu bbulawuzi y’okunaaba ne banyumirwa ebikolwa eby’enjawulo eby’amazzi ag’ebbugumu. Obulamu obulungi buwa omukisa munene okuwummulamu mu mubiri ne mu birowoozo okuva ku misinde egya buli lunaku.

Mu kifo eky’obulamu obulungi, nga byonna awamu biweza m2 900, tuwaayo ebidiba bisatu ebirimu amazzi ag’ebbugumu, jacuzzi ng’olaba ostrihom basilica ey’enjawulo, ensi ya sauna (steam, infrared ne Finnish sauna) , kabina y’omunnyo n’ofuna ensuwa n’obujjanjabi obw’ekitangaala n’amaloboozi okutuuka ku kuwummula okutuukiridde.

Amazzi ag’ebbugumu tegakoma ku kuzzaamu maanyi lususu lwo, naye olw’ebirimu eby’obuggagga eby’omu ttaka ebiramu galina akakwate akalungi ku mubiri gwo n’ebirowoozo byo.

Gezaako ebirungi ebiri mu mazzi ag’ebbugumu omwaka gwonna!

EBITUNDU BY'OBULAMU

Ebidiba by’obumanyirivu n’okuwummulamu, nga bifunye okubudaabudibwa okuva mu butonde, biwa ebintu eby’enjawulo ebiziyiza situleesi n’okuwummulamu, omuli omugga ogw’omu nsiko, okukola masaagi z’amazzi ne jets, gargoyles, entebe z’okuwummulamu n’ebirala ebisikiriza amazzi for perfect okuwummulamu n’okusanyusa abantu. Okumpi n’ebidiba eby’okusanyusa abantu, ekidiba ky’abaana kikakasa okusanyuka ne ku baana abato.

Ekiyumba ky'omunnyo

Ekiyumba ky’omunnyo kimanyiddwa olw’obungi bw’omunnyo olw’obungi bwa ion ezitali nnungi mu kisenge. Omuwendo gw’obuwuka obutonotono gukendeera nnyo, n’olwekyo empewo nnyonjo nnyo era terimu biwuka biva ku alergy. Omunnyo tegufuumuuka, n’olwekyo tegunywerera ku bitundu ebiyitibwa mucous membranes mu nkola y’okussa eya waggulu ng’ossa. Obukulu bw’obujjanjabi n’okukola ionization buli mu kusitula enkola y’okussa. Okusesema, obuzibu mu kussa bujja kukendeera mu bbanga ttono. Ekisenge ky’omunnyo kirina akakwate akalungi ku busimu obuziyiza endwadde.

Laba ensuwa n’obujjanjabi obw’ekitangaala n’amaloboozi

Ensuwa z’obumanyirivu zikozesa amaanyi ag’obutonde ag’okuwummuza ag’ekitangaala n’amaloboozi era zisobola okuwagira okuzzaawo enkolagana ey’omubiri n’ey’omwoyo.

ENSI YA SAUNA

Bwe twakola dizayini n'okutondawo ensi yaffe eya sauna, twagezaako okutuuka ku kuwummula kwo n'okuwummulamu okusingawo. Mu buwangwa bwa Nordic, ensi ey’amagezi eya sauna etwalibwa ng’ekifo ekitukuvu, ekyawuddwa ku kiwujjo ekibisi, ekiyamba okuwummuza mu bujjuvu si mubiri gwokka wabula n’ebirowoozo.

Sauna y'e Finland

Sauna ya Finnish kisenge kya bbugumu eringi nga kirimu obunnyogovu obutono nga kirimu ebikolwa eby’amaanyi ebiggya obutwa mu mubiri. Okutuuka ku nkola ennungi ey’okuggya obutwa mu mubiri n’okutandika enkola zino mu mubiri gwaffe, tusaba okukozesa ssauna okumala essaawa emu n’ekitundu ku bbiri, enzirukanya 3-4 (enzirukanya emu eddakiika 8 ku 15), emitendera gy’okuwummula n’okunyogoza. Olw’okuba enkola eno mu ssauna eteeka akazito kungi ku mubiri, kikulu nnyo bulijjo okugoberera amateeka amakulu ag’okukozesa ssauna.

Ebbugumu: 90-100°C

Obunnyogovu: <15%

Obusobozi obusinga obunene: Abantu 7

Sauna y'omukka

Olw’obunnyogovu obungi mu steam bath olw’okutuuyana, obutuli bw’olususu bugaziwa ne buyonjebwa, okutambula kw’omusaayi okwangu, ebinywa ne biwummuzibwa n’enkola y’okussa elongooseddwa. Omugugu munene ku mutima n’entambula y’omusaayi, n’olwekyo abalina obuzibu bw’emisuwa n’emisuwa kirungi okwegendereza. Omubiri ogubuguma gunyogoga mpolampola mu kinaabiro oba mu ssaawa ennyogovu. Okuwummulamu kwa ffoomu eno kirungi okumaliriza ng’owummudde eddakiika 30.

Ebbugumu: 45-60°C

Obunnyogovu: 70-80%

Obusobozi obusinga obunene: Abantu 4

Infra sauna

Ekikolwa eky’okuwonya ekya sauna ya infrared kiri mu kuba nti emisinde mu kabina gikyusibwa ne gifuuka ebbugumu mu mubiri gwaffe ne gibugumya ekiramu okuva munda. Bwe kityo, enkyukakyuka mu mubiri eyanguwa, omubiri gwaffe ne guzzibwa obuggya ne gufuuka omulamu obulungi, n’olususu lwo ne lulabika obulungi. Ekitundu ky’essaawa kyokka ky’omala mu ssauna ya infrared kirina emigaso ku ssennyiga, obubonero bwa allergy n’endwadde z’enkizi, okusannyalala kw’ebinywa, obuvune mu mugongo n’ebitundu by’omubiri.

Ebbugumu: <50°C

Obunnyogovu: <15%

Obusobozi obusinga obunene: Abantu 4

Ebbaafu eyokya nga erina okulaba okw’enjawulo

Oluvannyuma lw’omukolo gwa sauna, osobola okunyumirwa okuwummulako okw’enjawulo mu jacuzzi ng’olaba ekifo ekirabika obulungi ekisangibwa mu maaso ga ttereeza erimu omusana ng’olaba bulungi basilica ya Ostrihom.

Osobola okusanga ebisingawo ku www.vadasthermal.sk