ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်ကြိုးစားခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကောင်းစွာသိရှိနားလည်ပါသည်။ kefir သောက်ခြင်းသည် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ သုတေသနပြုချက်အရ အဆိုပါစိမ်ခံအချိုရည်ကို သောက်သုံးရန် သိပ္ပံပညာရှင်များက အကြံပြုထားပြီး ယင်းအချိုရည်သည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရုံသာမက ယနေ့ခေတ်လူများထက် ပြဿနာပိုများလာကာ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
အစာခြေပြဿနာများအတွက် အထိရောက်ဆုံး အထောက်အကူများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ microflora ကို ကုသပေးပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်းကို သဟဇာတဖြစ်စေသော kefir ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များ၏အဆိုအရ, အူ microflora ၏မညီမျှမှုသည်အချို့လူများတွင်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်အရ kefir သောက်သုံးခြင်းသည် endotoxin ပမာဏ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး အူလမ်းကြောင်း၏ စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် kefir သည် ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မှိုသတ်ဆေးအာနိသင်များရှိသည်။ ဗီတာမင် K2 သည် ကယ်လ်စီယမ်သည် အရိုးနှင့် သွားများဆီသို့ သွားလာရန် သေချာစေသောကြောင့် အရိုးကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ kefir ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေကာ ဆဲလ်များပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားသည် သဘာဝအရသာရှိသော ဤအကျိုးပြု kefir ကို လက်လွတ်မခံသင့်ပါ။