ការព្យាបាលដោយការប៉ះគឺជាបច្ចេកទេសប៉ះទន់ភ្លន់ដែលសម្រាករាងកាយនិងចិត្ត។ បច្ចេកទេសនៃ 32 ចំណុចនៅលើក្បាលយកប្លុកដែលរារាំងយើងពីការរស់នៅតាមរបៀបដែលយើងស្រមៃ។ វាជួយយើងបំបាត់ភាពតានតឹង និងបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពីផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ។ វាបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងអារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តនិងការបាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិត។