Itọju ifọwọkan jẹ ilana ifọwọkan onírẹlẹ ti o sinmi ara ati ọkan. Ilana ti awọn aaye 32 lori ori yọ awọn ohun amorindun ti o ṣe idiwọ fun wa lati gbe igbesi aye ni ọna ti a ro. O ṣe iranlọwọ fun wa lati yọkuro aapọn ati tu ẹdọfu ninu ara, tunu ọkan, ṣe iranlọwọ ni yiyọ irora kuro ni awọn ẹya oriṣiriṣi ti ara. O yọ rirẹ kuro, rilara ti irẹwẹsi ọpọlọ ati isonu ti itumọ igbesi aye.